Сьогодні, 10 жовтня, — Всесвітній день ментального здоров’я, що покликаний звернути увагу на проблеми, пов’язані з психічним станом людини.
З нагоди цього дня, у відділенні фізичної та реабілітаційної медицини Козятинської ЦРЛ відбулися комунікаційні активності «Дотики підтримки» у межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?».
Тренінг для пацієнтів та медичного персоналу відділення провели лікар-психіатр Наталія Шевчук та лікар-психолог, лікар-психіатр, медичний психолог Дана Рудич.
Під час зустрічі говорили про важливість щирої взаємопідтримки, про те, як навіть кілька теплих слів чи уважний погляд можуть стати тим самим «дотиком», який повертає людині відчуття безпеки, довіри та віри в себе.
Обговорювали, як правильно реагувати на емоційні стани інших, як чути замість просто слухати, і чому питання «Ти як?» — це не формальність, а можливість проявити справжню турботу.
Учасники тренінгу обговорювали, як навчитися висловлювати емоції без страху осуду, як підтримувати одне одного у складні моменти, як берегти власне ментальне здоров’я.
На завершення активності усі об’єдналися у спільному висновку: такі зустрічі допомагають нам згадати, що кожен має право на підтримку, кожен може бути джерелом тепла для іншого.
Адже відновлення — це не лише про тіло, а й про душу.
«Турбота про емоційний стан — це не розкіш, а необхідність. Психологічна стійкість допомагає відновленню не менше, ніж лікування тіла», — підкреслила Наталья Володимирівна.
«Ми всі вчимося говорити про свої емоції, помічати стан ближнього й підтримувати одне одного без осуду. Це важлива частина лікування, бо ментальне здоров’я — така сама опора, як і фізичне», — додала Дана Василівна.
Дякуємо нашим лікарям-психіатрам за щиру ініціативу, теплоту й бажання створювати середовище, у якому кожен пацієнт відчуває: він не сам.
Піклуймося про себе, слухаймо одне одного і не забуваймо: здоров’я починається з розмови, з довіри, з тепла людського серця.
