У Центрі надання соціальних послуг Козятинської громади відбулася чергова психоедукаційна сесія, організована за підтримки Товариства Червоного Хреста України у Вінницькій області.
Тема зустрічі — «Надмірна тривога. Самодопомога» — виявилася надзвичайно актуальною. Учасниці сесії в теплій атмосфері поділилися власним досвідом, дізналися більше про природу тривоги, її вплив на емоційний стан та повсякденне життя.
Під керівництвом фахівчині жінки опанували дієві техніки самодопомоги, які допомагають стабілізувати психоемоційний стан у періоди стресу та невизначеності. Учасниці отримали практичні інструменти для подолання напруги та підтримки себе в часи змін.
Такі зустрічі не лише сприяють психологічній стійкості, а й зміцнюють жіночу спільноту громади.
