Втома — це не слабкість, а сигнал організму про потребу у відновленні. Саме таку думку озвучила одна з учасниць тренінгу «Чашка прийняття. Метафоричні картки», який відбувся у Козятині.
Захід організувала громадська організація «Козятинська нова громада» для місцевих жінок та внутрішньо переміщених осіб. Зустріч стала простором довіри, де учасниці могли зупинитися, прислухатися до себе та відверто поговорити про емоційне виснаження, втому і потребу у відновленні.
Під час роботи з метафоричними картами жінки мали змогу по-новому поглянути на власний стан, усвідомити природу вигорання та знайти особисті ресурси для відновлення. Зокрема, йшлося про те, що емоційне виснаження часто виникає через дисбаланс між віддачею та отриманням.
Окрему увагу приділили гендерним аспектам вигорання. Учасниці обговорили, що жінки нерідко поєднують кілька соціальних ролей — професійні обов’язки, турботу про родину та емоційну підтримку близьких, — що значно підвищує ризик виснаження. У цьому контексті турбота про власний ресурс розглядається не як розкіш, а як необхідність.
Захід відбувся у теплій і підтримуючій атмосфері, що сприяло відкритому діалогу та взаємній довірі.
Тренінг проведено в межах конкурсу малих грантів «Спроможні впливати», який реалізує Київський хаб прав людини у співпраці з Центром громадянських свобод та Норвезьким Гельсінським комітетом за підтримки уряду Норвегії.
