У Калинівській громаді для родин загиблих захисників організували одноденний захід психологічного відновлення «Відновлення і ресурс». Його провела мультидисциплінарна команда з підтримки ментального здоров’я Територіального центру надання соціальних послуг Калинівської міської ради.
Захід відбувся у селі Рибаче та був спрямований на те, щоб створити для учасників безпечний простір для відпочинку, спілкування та м’якого емоційного розвантаження.
Простір без зайвих слів
Втрата близької людини є важким випробуванням, яке може суттєво виснажувати емоційні ресурси. Тому фахівці обрали формат, який дозволяє учасникам не лише говорити про пережите, а й відновлюватися через природу, творчість, рух та взаємну підтримку.
Основою програми стала природотерапія, доповнена арт-терапевтичними та психосоціальними практиками.
Під час першої вправи — «Тропічний дощ» — учасники працювали з тілесною та емоційною напругою, поступово переключаючись на стан спокою.
Творчість як спосіб віднайти опору
Окрему частину дня присвятили творчості.
Учасники створювали «Вінок-оберіг. Збережене літо», вкладаючи у свої роботи асоціації з теплом, природою, травами та світлими спогадами.
Ще одна практика — «Листівка сили» — допомагала через кольори, образи та слова зосередитися на власних ресурсах і внутрішніх опорах.
Такий формат дозволив учасникам звернути увагу не лише на пережитий біль, а й на те, що допомагає їм триматися та рухатися далі.
Від психологічних практик — до відпочинку на воді
Для емоційного переключення організували й активну частину програми.
Учасники каталися на катамаранах і байдарках, поєднуючи фізичну активність із перебуванням на природі.
Через чергування спілкування, руху та тиші вдалося створити невимушену атмосферу, у якій кожен міг вибрати комфортний для себе ритм.
Зустріч стала можливістю на певний час відійти від щоденних турбот, побути поруч із людьми, які мають схожий досвід втрати, та отримати професійну підтримку.
Фахівці Територіального центру зазначають, що саме такі формати допомагають відновлювати внутрішні ресурси та нагадують про важливість турботи про власний емоційний стан.
Захід відбувся за сприяння громадської організації «Всеукраїнська спілка ветеранів, інвалідів війни та волонтерів АТО» та в межах Обласної програми підтримки захисників, захисниць та їхніх родин.
Програма передбачає допомогу у поверненні до цивільного життя, відновленні сил та покращенні ментального здоров’я.
У Калинівській громаді планують і надалі проводити подібні заходи для різних категорій населення, які потребують психологічної підтримки.
День у Рибачому став не спробою забути про втрату, а можливістю на деякий час зупинитися, відчути підтримку та знайти ресурс для подальшого життя.