Дієти та харчування , Новини , Поради
4 Червня, 2026

Здуття живота більше не проблема: лікарка назвала п’ять простих способів позбутися дискомфорту

Здуття живота, важкість після їжі та надмірне газоутворення — проблеми, з якими хоча б час від часу стикається більшість людей. Неприємні відчуття можуть виникати не лише після святкових застіль, а й через звичайні харчові звички або порушення режиму харчування. Лікарка-гастроентеролог Анастасія Чечкань поділилася простими рекомендаціями, які допоможуть покращити травлення та зменшити прояви метеоризму. Дотримуйтеся режиму […]

Дієти та харчування
1 Червня, 2026

Що краде молодість шкіри: які продукти радить обмежити дієтологиня?

Стан шкіри, її пружність та молодий вигляд значною мірою залежать не лише від косметичних засобів, а й від щоденного раціону. Навіть дорогі креми, сироватки та регулярні косметологічні процедури не дадуть бажаного результату, якщо харчування залишається незбалансованим. Лікарка-дієтологиня Вікторія Радостна (viktoria_radostnaya) розповіла, які продукти можуть прискорювати процеси старіння організму та негативно впливати на зовнішній вигляд шкіри. […]