Козятинчани – члени Вінницької філії «Міжнародної асоціації психологів та тренерів-експертів» провели у Центрі готовності цивільних у Вінниці артпрактикум «Шлях до себе: як зберегти ментальне здоров’я українців». Захід об’єднав родини військовослужбовців та людей, які щодня живуть у реаліях війни.
Протягом артпрактикуму учасники отримали дієві інструменти для підтримки власного психологічного стану та рідних:
– техніки для зменшення тривожності та подолання страхів,
– методи екологічного вивільнення негативних емоцій,
– способи підтримки ментального здоров’я родичів, які перебувають на фронті.
Професійну підтримку надали психологи, психотерапевти та тренери-експерти: Оксана Гулькова, Андрій Баландін, Оксана Дажура, Ольга Чайковська (Olga Czajkowska), Галина Ведьонова.
«Наша головна мета – радісні обличчя та збереження ментального здоров’я тих, хто живе у війні», – зазначили організатори.
Захід відбувся завдяки Благодійному фонду Сергія Притули та ГО «Ґардс».
