Центр життєстійкості Хмільницької територіальної громади оголосив набір до груп «Самодопомога+» та запрошує всіх охочих долучитися до занять, спрямованих на зміцнення психологічного здоров’я й розвиток навичок подолання стресу.
Заняття проходитимуть у безпечному та дружньому просторі, де учасники зможуть отримати підтримку, поспілкуватися з людьми, які мають схожий досвід, та опанувати практичні інструменти для покращення власного емоційного стану.
Учасники програми матимуть можливість:
- навчитися ефективніше долати стресові ситуації;
- краще справлятися з життєвими труднощами;
- знайти підтримку та нові корисні знайомства;
- подбати про власне психологічне благополуччя.
У Центрі життєстійкості зазначають, що групи відкриті для всіх, хто відчуває потребу в емоційній підтримці або хоче зміцнити власну життєстійкість.
Для отримання додаткової інформації та попереднього запису можна звернутися за телефоном:
+38 (093) 288 34 56
Фахівці закликають не відкладати турботу про себе, адже психологічне благополуччя є важливою складовою здорового та повноцінного життя.