Як подолати стрес: у Терцентрі Хмільника провели тренінг для людей поважного віку

У Територіальному центрі соціального обслуговування Хмільника відбувся тренінг із психосоціальної підтримки для людей поважного віку. Захід організували в межах проєкту «Відновлення та посилення спроможностей громад».

Під час заняття учасники виконували низку практичних вправ, спрямованих на покращення емоційного стану, подолання психологічної напруги та адаптацію до життя в умовах воєнного стану.

Організатори зазначають, що використані методики допомагають ефективніше справлятися зі стресом, відновлювати внутрішню рівновагу, розкривати власний потенціал і зміцнювати психологічні ресурси, необхідні для повсякденного життя.

Такі зустрічі є важливою складовою підтримки людей старшого віку, адже дають можливість не лише отримати корисні знання й практичні навички, а й поспілкуватися, відчути підтримку та зміцнити емоційну стійкість у непростий для країни час.