Здоров'я , Новини , Новини від читачів
13 Серпня, 2026

Благодійний фонд «Надія» передав медичні матеріали Хмільницькій центральній лікарні

Отримана допомога вже використовується у щоденній роботі медичного закладу та допомагає забезпечувати належний догляд і лікування пацієнтів. Підтримка Благодійного фонду молодіжної ініціативи «Надія» особливо важлива в умовах, коли лікарня надає допомогу як цивільним, так і військовослужбовцям, які проходять лікування та реабілітацію. Наявність необхідних матеріалів дає змогу підтримувати безперервність лікувального процесу, створювати кращі умови для відновлення […]

Дієти та харчування , Здоров'я , Новини , Поради
12 Серпня, 2026

Серпень на тарілці: які сезонні овочі та фрукти варто додати до раціону

Серпень — один із найщедріших місяців року для тих, хто любить свіжі овочі та фрукти. Саме зараз прилавки й городи наповнені соковитими сезонними продуктами, які допомагають урізноманітнити харчування та забезпечити організм клітковиною, вітамінами, мінералами й іншими поживними речовинами. Наприкінці літа варто скористатися цією різноманітністю та частіше додавати сезонні продукти до щоденного меню. Кавун — багато […]

Дієти та харчування , Здоров'я , Поради
10 Серпня, 2026

Як їсти морозиво у спеку, щоб отримувати задоволення без неприємних наслідків: сім порад

У спекотний літній день морозиво — один із найпопулярніших способів освіжитися. Водночас дуже холодний десерт, якщо їсти його поспіхом або у великій кількості, може викликати неприємні відчуття у горлі. Щоб літній смаколик приносив лише задоволення, варто дотримуватися кількох простих правил. 1. Не їжте морозиво дуже швидко Не варто відкушувати великі шматки чи ковтати морозиво поспіхом. […]

Здоров'я , Поради , Тексти
7 Серпня, 2026

Літній смаколик не для всіх: кому лікарі радять обмежити вживання слив

Серпень — час, коли на прилавках і в садах достигають соковиті сливи. Вони є одним із найулюбленіших сезонних фруктів українців: їх споживають свіжими, використовують для випічки, компотів, варення та соусів. Сливи багаті на вітаміни А, С, Е, вітаміни групи В, калій, магній, клітковину та пектини. Вони сприяють покращенню травлення, підтримують роботу серцево-судинної системи та допомагають […]

Здоров'я , Новини , Оголошення
7 Серпня, 2026

У Хмільнику проведуть безкоштовний консультативний прийом кардіолога: як записатися

Жителів Хмільницької громади запрошують подбати про здоров’я серця та скористатися можливістю отримати консультацію лікаря-кардіолога. У четвер, 13 серпня, у медичному центрі «Турбота» (Хмільницький ЦПМСД) відбудеться консультативний прийом кардіолога Гюлани Мусаєвої (кардіолог Вінницького медичного центру Нейромед). Серцево-судинні захворювання залишаються однією з найпоширеніших причин погіршення здоров’я, тому своєчасна консультація спеціаліста допомагає вчасно виявити можливі проблеми, скоригувати лікування […]

Дієти та харчування , Здоров'я , Новини від читачів
6 Серпня, 2026

Яблучний Спас із користю: лікар назвав 10 причин частіше їсти яблука

Сьогодні, 6 серпня, українці відзначають Яблучний Спас — свято, яке здавна символізує початок збору врожаю яблук. Саме сьогодні ці фрукти традиційно освячують у храмах, а після цього вони стають одним із головних символів святкового столу. Та яблука — це не лише традиція, а й справжня знахідка для здоров’я. Недарма народна мудрість каже: «Одне яблуко на […]

Здоров'я , Новини від читачів , Поради , Сад, город , Тексти
22 Липня, 2026

Не лише для краси: які квіти на клумбі захищають город і приносять користь здоров’ю

Більшість господарів висаджують квіти, щоб подвір’я було яскравим і затишним. Проте далеко не всі знають, що багато декоративних рослин виконують значно важливішу місію. Вони відлякують шкідників, покращують родючість ґрунту, приваблюють бджіл та інших запилювачів, а деякі навіть використовують у медицині, косметології та кулінарії. Саме зараз більшість цих рослин прикрашають українські клумби, тож варто дізнатися про […]

Авторський матеріал , Здоров'я , Поради , Тексти
20 Липня, 2026

Сезон шашликів, пікніків і… кліщів: інфекціоністка Наталія Кацай розповіла, як захиститися від хвороби Лайма

Літо в розпалі, а разом із ним — і сезон активності кліщів, які можуть переносити небезпечну хворобу Лайма. Про те, як захистити себе та що робити в разі укусу, читачам Хмільник.онлайн розповіла завідувачка інфекційним відділенням Калинівської центральної районної лікарні Наталія Кацай. — Наталіє Володимиріано, чому навколо кліщів щоліта стільки паніки? Вони справді стали агресивнішими? — […]

Дієти та харчування , Здоров'я , Кулінарні підказки , Поради , Тексти
16 Липня, 2026

Літній суперфуд: чому варто їсти баклажани і кому вони можуть зашкодити

Літо — саме той час, коли на ринках та городах з’являється велика кількість баклажанів. Ці овочі не лише смачні, а й містять чимало корисних речовин. Проте одна поширена кулінарна звичка може значно зменшити їхню користь. Чим корисні баклажани? Баклажани багаті на клітковину, вітаміни, мінерали та антиоксиданти, які допомагають організму боротися з окислювальним стресом і передчасним […]

Дієти та харчування , Здоров'я , Новини від читачів , Поради , Тексти
8 Липня, 2026

Що їсти жінкам у різні фази циклу: лікарка пояснила, як харчування впливає на самопочуття

Жіночий організм щомісяця проходить через природні гормональні зміни, які впливають не лише на настрій чи рівень енергії, а й на обмін речовин, апетит і потребу в поживних речовинах. Саме тому харчування, адаптоване до різних фаз менструального циклу, може допомогти покращити самопочуття, зменшити дискомфорт і підтримати здоров’я. За словами трихолога-дерматолога Лоліти Велієвої, підлаштовувати раціон під фізіологічні […]