Здоров'я , Новини
8 Липня, 2026

Вакцинобус завітав до Уланова: понад пів сотні жителів отримали щеплення та пройшли обстеження

Понад пів сотні щеплень, десятки обстежень та консультацій лікарів отримали жителі Уланівської громади під час виїзду мобільної команди Вінницького обласного центру контролю та профілактики хвороб МОЗ України. Вакцинобус та «Майданчик здоров’я» працювали в центрі села Уланів, зробивши якісні медичні послуги доступнішими для місцевих мешканців. Після кількох днів виснажливої спеки прохолодний ранок став вдалим часом для […]

Здоров'я , Новини , Новини від читачів , Поради , Тексти
6 Липня, 2026

Домашня фітотерапія: правила заготівлі, сушіння та зберігання лікарських рослин

Липень — пік заготівлі лікарських трав і пряних рослин. Саме зараз збирають м’яту, мелісу, чебрець, материнку, лаванду, ромашку та багато інших рослин, які стануть у пригоді взимку для ароматного чаю, домашньої аптечки чи кулінарії. Водночас неправильно висушена сировина швидко втрачає свої лікувальні властивості, аромат і природний колір. Хмільник онлайн зібрав основні правила, які допоможуть зберегти […]

Здоров'я , Поради , Тексти
4 Липня, 2026

Красиві та здорові п’яти без дорогих процедур: перевірені способи догляду влітку

Саме влітку проблема сухих і потрісканих п’ят стає особливо актуальною. Відкрите взуття, ходіння босоніж, спека, пил, гарячий асфальт та частіше пересихання шкіри призводять до того, що багато людей стикаються з появою болючих тріщин. Медики зазначають, що без належного догляду вони можуть не лише псувати зовнішній вигляд ніг, а й ставати причиною болю та проникнення інфекцій. […]

Здоров'я , Кулінарні підказки , Новини , Новини від читачів , Поради
2 Липня, 2026

Холодець влітку? Ресторатор пояснив, чому це корисно і смачно

Холодець давно асоціюється із зимовими святами, однак український ресторатор Микола Олексів переконаний: ця традиційна страва чудово підходить і для літнього меню. За його словами, правильно приготований холодець не лише добре смакує у спеку, а й містить природний колаген, білок та інші корисні для організму речовини. Більшість українців звикли бачити холодець на столі взимку або під […]

Здоров'я , Кулінарні підказки , Новини , Поради
1 Липня, 2026

Домашній квас із цикорію: простий рецепт освіжаючого напою всього за 4 години

Домашній квас з цикорієм стане найкращою знахідкою спекотного літа для кожної української господині. Він не потребує витрат грошей та зусиль, має корисні властивості і врятує навіть у жорстоку спеку. Квас із цикорію не лише добре втамовує спрагу, а й має приємний кисло-солодкий смак, легку природну газованість і готується з доступних інгредієнтів. Крім того, цикорій містить […]

Здоров'я , Новини , Новини від читачів , Поради , Тексти
30 Червня, 2026

Як заснути у спеку: 10 простих способів зробити ніч прохолоднішою без кондиціонера

Спекотні дні змінюються не менш задушливими ночами, а заснути в розпеченій кімнаті стає дедалі складніше. Якщо кондиціонера немає або користуватися ним неможливо, полегшити нічний відпочинок допоможуть прості, але ефективні поради. У спеку організму важче охолоджуватися, тому сон стає поверхневим, людина частіше прокидається, а вранці почувається виснаженою. Щоб зробити ніч комфортнішою, достатньо скористатися кількома перевіреними способами. […]

Дієти та харчування , Здоров'я , Новини , Поради , Тексти
29 Червня, 2026

Що їсти та пити у спеку: поради від МОЗ, які допоможуть легше пережити високі температури

Літня спека — серйозне випробування для організму. Особливо важко її переносять люди похилого віку, маленькі діти, а також ті, хто має хронічні захворювання. Проте правильний раціон і питний режим можуть значно покращити самопочуття навіть у найспекотніші дні. Президент Асоціації дієтологів України, консультант МОЗ України з громадського здоров’я Олег Швець пояснив, які продукти варто включити до […]

Здоров'я , Новини , Поради , Тексти
28 Червня, 2026

Холодний душ у спеку може нашкодити: вчені пояснили, чому краще цього не робити

У літню спеку багатьом здається, що найкращий спосіб швидко освіжитися — стати під крижаний душ. Однак науковці попереджають: така звичка може не лише не охолодити організм, а й нашкодити здоров’ю. Особливо обережними варто бути людям із серцево-судинними захворюваннями. З настанням спекотних днів чимало людей рятуються від високих температур холодним душем. Проте вчені радять не поспішати […]

Здоров'я , Новини , Поради
27 Червня, 2026

Інфаркти, інсульти та теплові удари: чим небезпечна спека і як уникнути ризиків — поради кардіолога

Літня спека — це не лише час відпочинку, а й серйозне випробування для організму. Особливо небезпечно високі температури впливають на людей із серцево-судинними захворюваннями, літніх людей, маленьких дітей та тих, хто має хронічні недуги. Кардіологи Національної академії медичних наук попереджають: у спекотні дні значно зростає ризик інфарктів, інсультів, гіпертонічних кризів та загострення ішемічної хвороби серця. […]

Здоров'я , Новини , Тексти
26 Червня, 2026

500 жителів Козятинської громади вже пройшли безкоштовний скринінг здоров’я: медики виявили десятки небезпечних захворювань

У Козятинському міському центрі первинної медико-санітарної допомоги вже 500 мешканців громади скористалися можливістю безкоштовно пройти комплексне обстеження в межах державної програми «Скринінг здоров’я 40+». Про це повідомила перша заступниця начальника Вінницької обласної військової адміністрації Наталя Заболотна, яка відвідала медичний заклад. За її словами, саме Козятинський ЦПМСД наразі демонструє найкращий результат у Вінницькій області з реалізації […]